行程概览
阿坝藏羌自治州位于川西高原，一日游以自然风光与人文体验为核心。推荐清晨从成都出发，沿G213国道行驶，单程约4小时，建议包车或自驾以灵活安排时间。
上午：探秘扎尕那石城
地址：阿坝州若尔盖县扎尕那村
亮点：被誉为“神仙居住的地方”，石峰环抱的藏寨与梯田交织成画。徒步至观景台俯瞰全景，拍摄晨雾缭绕的石城风光。
贴士：海拔约3000米，需备抗高反药物；藏寨内可品尝酥油茶与糌粑。
中午：藏式风味午餐
推荐扎尕那村内藏家乐，体验手抓羊肉、牦牛肉汤锅，搭配青稞饼，人均消费约50-80元。
下午：黄河九曲第一湾
地址：若尔盖县唐克镇
亮点：登临观景台，俯瞰黄河蜿蜒穿梭于草原的壮丽景色。若逢日落时分，金色余晖洒满河湾，摄影效果极佳。
贴士：景区栈道较长，建议穿舒适徒步鞋；傍晚风大，需携带防风外套。
傍晚：返程与纪念品采购
返程途中经停阿坝县城，可选购藏香、唐卡或羌绣等手工艺品。全程结束约21:00返回成都。
注意事项
- 高原昼夜温差大，需准备羽绒服与防晒用品
- 部分区域信号较弱，建议提前下载离线地图
- 尊重当地习俗，寺庙内禁止拍照