行程概览
Day1：成都-汶川-茂县-松潘（宿松潘）
早晨从成都出发，沿岷江峡谷而行，途经汶川参观地震遗址博物馆（免费），中午在茂县品尝羌族土火锅（人均50元）。下午抵达松潘古城，游览唐代古城墙（门票30元），晚餐推荐松潘牦牛肉汤锅（人均60元）。住宿选择松潘藏式民宿（150-200元/间）。
Day2：松潘-黄龙-九寨沟（宿九寨沟口）
早餐后前往黄龙风景区（门票170元+索道80元），建议游玩4小时，欣赏钙化池和雪山景观。下午驱车至九寨沟口，入住藏式酒店（200-300元/间）。晚餐体验藏餐（人均80元），可选青稞酒配手抓羊肉。
Day3：九寨沟全天游览（宿九寨沟口）
全日游览九寨沟（门票169元+观光车90元），推荐路线：日则沟-则查洼沟-树正沟。必看景点包括五花海、长海、诺日朗瀑布。午餐在景区内用餐（自助餐60元/人），晚餐可尝试川菜馆（人均50元）。
Day4：九寨沟-若尔盖-成都
早晨出发前往若尔盖草原（免费），体验骑马（50元/小时）和牦牛酸奶（15元/杯）。中午在草原帐篷用餐（人均40元），下午经红原返回成都，途中可拍摄黄河九曲第一湾远景。
费用明细（人均）
- 交通：拼车或自驾，油费过路费约600元
- 门票：黄龙+九寨沟约509元
- 住宿：三晚共计450-600元（经济型）
- 餐饮：每日约150元，四天600元
- 总计：2000-2500元（不含购物）
实用贴士
- 阿坝地区海拔较高，建议提前准备抗高反药物
- 昼夜温差大，需携带防风外套和防晒装备
- 藏区尊重当地习俗，寺庙内禁止拍照
- 旺季（5-10月）需提前预订住宿和门票
- 推荐购买当地牦牛肉干和松贝作为伴手礼