行程概览（5天4晚环线）
总里程：约800公里
最佳季节：6-10月（草原花期/秋色）
车辆建议：SUV或越野车，备防滑链
Day1：成都-卧龙-四姑娘山镇（200km，4h）
- 上午：成都出发，经都汶高速至映秀，参观地震遗址博物馆
- 下午：穿越巴朗山隧道，抵达四姑娘山镇，适应海拔（3200m）
- 亮点：猫鼻梁观景台拍摄四姑娘山全景
- 住宿：空山民宿（推荐星空房）
Day2：双桥沟深度游-马尔康（150km，3h）
- 上午：乘观光车游览双桥沟（红杉林、布达拉峰）
- 下午：驱车沿S210至马尔康，参观卓克基土司官寨
- 美食：牦牛肉火锅配青稞饼
Day3：马尔康-红原-若尔盖（300km，5h）
- 上午：穿越鹧鸪山隧道，进入红原大草原
- 下午：游览月亮湾，赴若尔盖九曲黄河第一湾观落日
- 住宿：若尔盖西部牧场玻璃房（夜间观星）
Day4：若尔盖-毕棚沟-理县（250km，4.5h）
- 上午：花湖生态保护区徒步（6月野花遍野）
- 下午：穿越梭磨河峡谷，抵达毕棚沟
- 体验：娜姆湖温泉缓解疲劳
Day5：理县-桃坪羌寨-成都（180km，3h）
- 上午：参观桃坪羌寨（新寨商业区+老寨秘境）
- 下午：购买车厘子（季节性）后返程
关键提示
- 高原适应：首日勿洗头洗澡，备氧气瓶和葡萄糖
- 行车安全：弯道鸣笛，避让牦牛群，9月后备防滑链
- 门票预订：四姑娘山/毕棚沟需提前在阿坝旅游网预约
- 文化尊重：转经筒需顺时针，寺庙内勿拍照
这条路线融合雪山峡谷、草原湿地和人文遗址，适合追求深度体验的自驾爱好者。秋季层林尽染时，毕棚沟至四姑娘山段堪称中国最美公路之一。